Sering Lupa ? Segera Perbaiki Otak Anda !

Kita semua Pasti Pernah mengalami kehilangan memori jangka pendek(atau biasa disebut Pikun bahasa gaulnya amnesia.. :D ). Baik itu lupa di mana menaruh kunci mobil, atau nama orang yang baru kita jumpai. Wajar. Kalau lupanya berlangsung terus, Anda perlu pergi ke dokter.Sering Lupa? Jangan Biarkan, Segera Perbaiki Memori Otak
Kita dilahirkan memiliki bermiliar-miliar sel otak. Dengan bertambah usia sejumlah sel otak mati dan tidak ada gantinya. Saat bertambah usia, produksi zat kimiawi yang dibutuhkan sel-sel otak untuk bekerja, berkurang. Walaupun memori jangka pendek dan jangka panjang tidak selalu terpengaruh, tapi memori terbaru sering hilang dengan bertambahnya umur.
Kehilangan memori disebabkan banyak hal: efek sampingan obat, cedera di kepala, alkoholisme, atau stroke. Masalah pendengaran atau penglihatan dapat mempengaruhi memori. Kadang perempuan hamil punya masalah memori jangka pendek. Demensia (disebut juga senil atau pikun) juga menyebabkan hilangnya memori.
Penyakit Alzheimer merupakan bentuk demensia yang paling umum. Gejalanya mencakup hilangnya memori secara perlahan terhadap peristiwa baru dan kesulitan mempelajari informasi baru; cenderung mengulang-ulang ucapan, perbuatan, dsb., keliru menaruh benda-benda, bingung, dan kehilangan arah; kepribadian, kearifan, dan hubungan sosial menurun, makin pemarah, cemas, murung, bingung, dan gelisah.
Perawatan sendiri untuk memperbaiki memori, yang dapat dilakukan antara lain,
* Lakukan secara rutin. Melakukan kegiatan sehari-hari akan lebih mudah kalau dikerjakan rutin. (Pilih waktu tertentu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga: membersihkan kamar mandi hari Sabtu; ganti seprei hari Minggu.)
* Latih "otot mental" Anda. Main scrable, isi teka-teki silang, atau kegiatan lain yang mengasah otak.
* Berlatihlah. Saat memasuki ruangan, ingat orang-orang yang Anda kenal. Kalau berjumpa seseorang, saat mengobrol ulangi namanya.
* Cara mengingat angka. Misalnya, kalau hari ulang tahun istri tanggal 5 Oktober, lakukan sesuatu untuk mengingatkan tanggal itu, misalnya dendangkan lagu Balonku Ada Lima.
* Buat asosiasi. Saat sedang mengemudi, cari cici penting untuk mengaitkannya dengan rute Anda dan ucapkan namanya keras-keras agar menempel di otak ("Mau ke rumah Bob, belok di sebelah SMU X").
Jangan cemas. Berulang-ulang mengeluhkan hilangnya memori memperburuk memori itu sendiri.
* Buat daftar. Catat tugas dan janji penting. Misalnya, bayar tagihan air setiap tanggal 10.
Pergilah ke dokter kalau khawatir kehilangan memori

Komentar

Posting Komentar

Berkomentar Lah Dengan Baik Tidak Dengan Spam Dll !
Terima Kasih Salam Blogger.

Postingan populer dari blog ini

[Video] Jika lalat Twitter-an

Gambar
Melihat orang Twitter-an tentunya sudah menjadi hal yang biasa. Namun, bagaimana jika yang nge- twit  itu adalah kumpulan lalat? Seorang seniman bernama David Bowen mencoba satu eksperimen baru dengan 'mengajak' puluhan lalat yang dikumpulkan di dalam bejana kaca bernama  dwbowen . Dengan menggunakan alat ini, maka lalat-lalat di dalam bejana tersebut dapat menuliskan status terbaru ke Twitter secara  real-time. Dalam prosesnya, Bowen juga meletakkan  keyboard  yang sangat sensitif, sehingga ketika lalat hinggap di salah satu  tuts keyboard , maka secara otomatis huruf atau angka atau karakter apa yang dihinggapinya akan tercatat sebagai status baru di Twitter. Lalat-lalat tersebut juga tidak perlu menekan tombol Enter untuk memasukkan  twit  yang mereka buat, karena Bowen telah mendesain  keyboard  tersebut agar dapat secara otomatis melakukan aktivitas tersebut. Tidak hanya itu saja, seperti yang dilansir Ubergizmo (17/10), Bowen ...
Baca selengkapnya

Bos Google juga jadi "korban" Gangnam Style

Gambar
Banyak orang ternyata tak mampu melepaskan diri dari Gangnam Style. Korban terakhir dari Gangnam Style adalah bos Google, Eric Schmidt. Dalam suatu perjalanan bisnis di Korea, CEO Google tersebut disambut oleh Psy, penyanyi Gangnam Style. Tak pelak, Eric tak bisa menghindar ketika diajak Psy untuk menari Gangnam Style. Eric walau tampak kikuk tapi berusaha dengan keras mengikuti Psy menarikan Gangnam Style. Ketika Eric Schmidt menari Gangnam Style beberapa pegawai Korea tampak ikut bergabung. Pada saat itu pula ada seorang karyawan Google yang merekam adegan tersebut pada video. Sebagai informasi tambahan, lokasi kantor Google Korea kebetulan berada di Distrik Gangnam, Seoul. Distrik yang, menurut informasi Mashable (27/09), termasuk paling terkenal di Seoul ini menjadi salah satu sumber inspirasi Gangnam Style. Eric Schmidt bisa dikatakan sebagai korban terakhir Gangnam Style. Sebelumnya, Britney Spears dan beberapa selebritis Hollywood bahkan tentara Amerika Serikat ,US Navym juga...
Baca selengkapnya

Cara Mendapatkan Unlimited Top-Level Domain (TLD) Gratis

Gambar
Setelah sekian lama tidak ada kabar lagi untuk mendapat   Top-Level Domain   (TLD)   secara gratis, akhirnya bang Putra telah menemukan cara baru untuk mendapatkannya secara   unlimited   & tentunya   gratis . Dan domain gratis tersebut bang putra dapat dari   Intuit   dan telah saya praktekkan untuk Hosting Idhositnger , hasilnya saya telah mendapatkan domain yang saya inginkan secara gratis. Cara ini dengan menggunakan Credit Card   khusus untuk   Intuit   yang bisa order ratusan domain   Intuit   dalam satu   Credit Card . Nah bagi kalian yang ingin mendapat domain   .com .org .net .info .biz .name   secara gratis seperti saya, silakan ikuti langkah-langkah berikut! 1.   Daftar Di sini   untuk mendapatkan akunnya. 2. Jika sudah daftar, silakan   Sign Out   dari akun & biarkan akun tersebut selama 1 atau 2 hari lebih supaya akunnya tidak ditutup sama pihak   Intuit . ...
Baca selengkapnya